食わず嫌いを克服させてくれた奇跡の納豆~超・細か~いきざみ納豆~

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こんにちは。週末ブロガー☆りっちゃんです(@weekendgirl2017)

私は生まれてからずっと納豆が食わず嫌いでいました.
匂いも豆も嫌で一切口にしませんでした.

しかし、納豆はやはり体に良いし手軽に食べられるし良いことしかないということで…意を決してこの春食べてみたのです!

するとまあ、、美味しかったんです.笑

ただし、私が食べたのは普通の納豆ではなくひきわりよりもさらに細かいきざみ納豆です.
今回はその奇跡の納豆についてお話します.

超・細か~いきざみ納豆

一般的な納豆ってこんな感じで↑一粒一粒がしっかりしているじゃないですか?
これは違うんです!

こんな感じで↑ものすごく細かく刻まれた大豆でできているんです.
まず、豆嫌いな私にとってはとっつきやすい形に作られていわけです.

しかも!
矯正中の私にとっては非常に食べやすくて、これはもう奇跡のような商品なんです.

パッケージはコチラ!

この納豆がですね、取り扱いのある店とない店半々って感じなんです.
しかも、人気なのか私の地元では在庫がないこともあります.

参考

【リニューアルしました!】超・細か~い きざみ納豆ミニ3/8個入【冷蔵・冷凍と同梱可】ヤマダフーヅの通販

おすすめの食べ方

納豆嫌いな人ってそこそこいると思うので、今回私が紹介した納豆とこの食べ方で一度挑戦してみて欲しいなって思います!
(私発案って感じで書いてますが、私は母に教えてもらいました←)

この納豆には元々たれとからしが付いています.
それに加えて、きざみネギとかつお節をふりかけて食べるのがオススメです!

さらに!

海苔で巻いて食べるのも美味しいですよ~🍴

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納豆のチカラ

ここは一旦他サイトから引用させていただきます(・ω・)

便秘対策

納豆は、水溶性と不溶性の2種類の食物繊維がたっぷり含まれる貴重な食品。水溶性の食物繊維は腸の善玉菌のエサとなり、不溶性の食物繊維によって胃腸の働きが整えられ、便秘対策につながります。

高血圧予防

納豆だけに含まれる、ナットウキナーゼという特別な栄養成分には、血栓を溶かしドロドロの血液をサラサラにしてくれる、すごいパワーがあります。血糖値を下げるのにも有効に作用し、高血圧予防や糖尿病予防の効果も期待できます。

貧血対策

女性に多い、貧血対策としても有効な納豆。貧血の改善に必要とされる、たんぱく質や鉄分、ビタミンB12などの栄養素がたっぷり含まれています。また、女性ホルモンの1つにエストロゲンと似た性質の大豆イソフラボンが含まれており、髪や爪、肌の新陳代謝を促してくれる女性にとってうれしい効果があります。

風邪予防

納豆といえば混ぜるほどにネバネバするのが特徴ですが、この成分は、胃や気管支などの粘膜を保護してくれる作用があります。胃腸炎の予防や鼻の粘膜を保護して風邪予防など、不規則な生活になりがちの現代人にとって特におすすめの食品といえます。

花粉症にも効果がある!?

私の母はだいぶ前から納豆を食べるようにしています.
それにより花粉症であまり悩むことがなくなったと言っていました!

少し調べてみると、他サイトに以下のような記述がありました.

善玉菌を増やし、腸内細菌のバランスを整えてくれる納豆菌を多く含む納豆を食べることによって、腸内環境が改善し花粉症予防や症状の軽減に役立つのではないかと考えられています。

こんなツイートもありました!

納豆は花粉症予防にも良いのかもしれませんね!

ただ食べすぎもよくないようなので、バランスよく摂取していかないといけませんね^^

さいごに

この細かい納豆のおかげで食わず嫌いを克服し、私にとっては良いことしかありません^^

今まで朝ごはんや休日の昼ご飯のメニューで悩むことが多かったのですが、納豆が1品増えたことで取り敢えず納豆食べよって感じで食べるものに悩むことが減りました.

花粉症については来年結果が分かるかなって感じです^^
今年は時すでに遅しでしたので.

みなさんも是非一度この『超・細か~い きざみ納豆』をご賞味ください♪

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