朝ごはんは何を食べてる?朝メニューのバリエーション!

こんにちは。週末ブロガー☆りっちゃんです(@weekendgirl2017)

りっちゃん

みなさんは毎朝何を食べていますか?

私は…朝はなかなかゆっくりできなくて、即席朝飯を毎朝食べています(;’∀’)

けど、最近毎朝同じものを食べるのは嫌で何か良いメニューはないかなあなんて考えていたりもします.

今回は、私が普段食べている即席朝ごはんや理想の朝ごはんなどについてです.

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即席朝ごはん

🍀卵かけごはん

卵かけごはんにも、色々な種類…いえ、かけ方があります!

①何も考えずただ混ぜる卵かけごはん

これは、卵を割ってごはんと混ぜ混ぜして完成の通常の卵かけごはんです.

②黄身と白みを分けた卵かけごはん

これが、私イチオシの食べ方です!
私はいつもこの食べ方で食べています.

白みと白ご飯を混ぜて、最後に黄身をのせるという食べ方.

もちろん食べる時は、黄身を潰します.

③白みをメレンゲにした卵かけごはん

白みに醬油を混ぜてメレンゲにします.
あとは、白ごはんの上にメレンゲ→黄身の順にのせて完成です!

これです!これは、好き嫌い分かれるのかな?
私はこの日以来食べていません←

それから、卵かけごはんに超絶オススメの醬油があります!
それは、『天のしずく』という卵かけ専用の醬油です.

もう普通の醬油には戻れません←
この醬油をかけた卵かけごはんがめちゃくちゃ美味しいので、是非ご賞味いただきたいです!

参考

天のしずく商品一覧大江ノ郷自然牧場

🍀のり巻きごはん

これは超即席!海苔でごはんを巻いて食べる!以上!

海苔に醬油をつけてご飯を巻いて食べると美味しいです(*’▽’)

また、イチオシは『韓国のり』です!
韓国のりでひたすらお茶碗に入れたごはんを巻いて食べる!

用意いらずの即席朝ごはんNo1✨

🍀バター醬油ごはん

これは、温かい白ごはんの上にバターをのせて醬油をかけるというものです.

焼きおにぎりのような味付けで、素朴に美味しいです!
栄養については何も言えませんが…笑

🍀明太子ごはん

冷蔵庫に明太子があれば、白ごはんに明太子をのせたら完成!
マヨネーズを上からかけても美味しいです!

🍀混ぜ込みごはん

丸美屋の混ぜ込みわかめをご存知でしょうか?
あの混ぜ込みわかめシリーズめっちゃくちゃ美味しいんです!
食べたことありますか?

中でもやはり、混ぜ込みわかめ『鮭』がとっても美味しくておすすめです!

🍀納豆ごはん

これはもう、パッケージに入った納豆を混ぜてごはんとともに食べるだけ!
私のおすすめの納豆は以前このブログ内で紹介済みですので良かったら見てみてください.

食わず嫌いを克服させてくれた奇跡の納豆~超・細か~いきざみ納豆~

🍀お茶漬け

鯛茶漬けとか本気のお茶漬けは朝から用意してられません.
しかし、インスタントのものであればごはんにふりかけてお湯を注ぐだけ!

即完成します!
お茶漬けといえば、永谷園でしょうか^^?

簡単朝ごはん

ここで紹介する朝ごはんは、簡単だけどフライパンや調理を伴うメニューです.

🍀スクランブルエッグ丼

スクランブルエッグ丼にも、卵かけごはん並の種類があります!

①ノーマルスクランブルエッグ

これは卵と牛乳と塩を混ぜて、フライパンでスクランブルして完成!
1番シンプルなものです.

②味付けスクランブルエッグ

味付けを色々する場合は、牛乳と卵だけでスクランブルエッグを作ってください.
私がよく食べる味付けは以下の5種類です!

①ケチャップ

②白だし

③マヨネーズ

④マヨネーズ&明太子

⑤マヨネーズ&鮭フレーク

③チーズiNスクランブルエッグ

これは、卵ととろけるチーズと牛乳を混ぜてスクランブルエッグを作ります.

味付けはケチャップあたりがオススメ!


美味しいですよ〜😊

🍀目玉焼き丼

目玉焼き丼は、その名の通り目玉焼きを白ごはんの上にのせて完成.
黄身は生よりの半熟がおすすめ!

醤油マヨネーズをかけて食べるとおいしいです♪

🍀えのき丼

これは調理して用意しておかないといけないものなのですが、すごく美味しいです!

丼にしなくても、えのきとごはんを分けて食べるのも良いです(*’▽’)

参考

えのきだけと生姜の醤油だけクックパッド

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朝ごはんにプラスワン

私は比較的毎朝、朝ごはんに加えてプラスワンで何かを食べています.
ここ最近1番よく食べるのが『コーンフレーク』です!

中でも、COOPのチョコレート味のコーンフレークが美味しくてよく食べます^^


(公式サイトより)

あとは、ヨーグルトやその日家にあるお菓子を食べることもよくあります.

理想の朝ごはん

今回私が普段食している朝ごはんの紹介をしましたが、理想の朝ごはんとはかけ離れています.笑

本当は、『白ごはん』『味噌汁』『焼き魚』という和食の朝食が食べたいです.

しかし、現実現状超厳しいためこういった朝ごはんは永遠の憧れです.
こういうドラマに出てくるような朝食を食べている家庭ってどれぐらいあるのでしょうか.

毎朝こういった食事が取れている人がいれば大変羨ましいです(*’▽’)

さいごに

今回は朝ごはんについて書いてみましたが、そもそも皆さんは朝ごはんを食べていますか?

朝ごはんを抜く人結構多いですよね.
しかし朝ごはんを抜くのはあまり良いこととはされていませんので、しっかり食べましょう(*’▽’)

私は26年間朝ごはんは欠かさずしっかり食べています!

そして、簡単にできる朝ごはんがあれば是非是非教えてください♪

☺笑う門には福来る☺

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